Artykuły

"Jestem przeziębiony" Tak najczęściej oceniają swoje samopoczucie ludzie którzy z dnia na dzień gorzej się poczuli, pojawił się u nich katar, kaszel, ból gardła i podwyższona temperatura ciała. Lekarz stwierdza infekcję górnych dróg oddechowych. Jeżeli zastosujemy się do wszystkich zaleceń, objawy powinny ustąpić po 5-7 dniach. W tym czasie nie chodzimy do pracy, czy do szkoły. Leżymy w łóżku! Szybciej wyzdrowiejemy [...]

Podstawowe pierwiastki i ich rola Pierwiastki są podstawowymi składnikami świata materii ożywionej i nieożywionej. Azot (N), siarka (S), tlen (O), wodór (H) i węgiel (C) budują związki organiczne: białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy. Z pośród 104 znanych pierwiastków około 1/3 stanowi składniki ważne dla organizmów – elementy strukturalne szkieletu i tkanek miękkich, a także czynniki regulujące wiele funkcji [...]

NZOZ Biomol-Med wykonuje Analizę Pierwiastkową Włosów od 12 lat. Wśród naszych Pacjentów jest liczna grupa osób starających się odchudzić. Zapotrzebowanie energetyczne organizmu Ludzki organizm bardzo oszczędnie zużywa energię. Przy małej aktywności fizycznej spalamy około 26-30 kcal (kilokalorii) dziennie na każdy kilogram wagi, więc odpowiednio przy wadze 70 kg jest to 1820 - 2100 kcal. Tyjemy przez spożywanie [...]

Przyjmujemy preparaty odżywcze, czyli suplementy diety, czyli witaminy, minerały, antyoksydanty, kwasy tłuszczowe, aminokwasy itd. Powinniśmy wiedzieć, jaki suplement wybrać i jakie ma on znaczenie dla naszego organizmu. Na rynku jest duży wybór preparatów odżywczych. Czym kierować się przy wyborze najlepszego dla siebie? Wybór suplementów Wiele osób przy zakupie kieruje się ceną. Niektórzy wybierają najtańsze, [...]

Dodatki żywieniowe zawsze pełniły bardzo ważną rolę w medycynie, zarówno w leczeniu, jak w prewencji i rehabilitacji. Na przełomie XIX i XX wieku rozwój nauk diagnostycznych pozwolił na wykrycie i klasyfikacje związków biochemicznie czynnych, które są konieczne dla właściwego rozwoju i funkcjonowania ludzkiego organizmu. Awitaminozy Powszechne w wiekach minionych awitaminozy występowały bardzo często. Awitaminozami [...]

Jak dieta pomoże Ci zachować młodość i zdrowie Organizm człowieka można by przyrównać do wielkiego placu budowy i odbudowy. Bez przerwy zachodzą w nim olbrzymie zmiany: codziennie 1% krwinek ulega zniszczeniu i musi nastąpić ich odbudowa, tzn. trzeba na nowo utworzyć 8-9 g hemoglobiny przeciętne życie leukocytów trwa 8-10 dni białko wątroby i plazmy krwi jest w ciągu 10-20 dni w połowie odnawiane białko skóry [...]

Indywidualne predyspozycje organizmu Czy znasz maksymalny stopień upojenia alkoholowego, przy którym przeciętny człowiek wciąż żyje? Przyjęta norma 4,5‰ prowadząca do zgonu, jest wciąż przekraczana. Doniesienia mówią o ilości promili, które nawet najbardziej doświadczonego lekarza pogotowia mogą wprawić w osłupienie. Ale zostawmy alkohol, wystarczy się przyjrzeć choćby działaniu kawy. Dla jednych jest wybitnie [...]

Indeks masy ciała - BMI Nadwaga najczęściej spowodowana jest spożywaniem pokarmu zawierającego zbyt dużą ilość kalorii, w stosunku do potrzeb organizmu. Do oceny wagi człowieka służy indeks masy ciała BMI (Body Mass Indeks). Światowa Organizacja Zdrowia określiła zakres właściwego BMI w przedziale wartości 18,5 – 25. Obliczanie BMI BMI oblicza się ze stosunku masy ciała (w kilogramach) do kwadratu wzrostu (w [...]

"Jelitowy układ nerwowy" Od dawna wiadomo, że całością ludzkiej homeostazy sterują dwa główne centra: mózg i jelita. Dużo na ten temat mogą powiedzieć doświadczeni psychologowie, gastrolodzy i dietetycy, a każdy z nas ma w pamięci biegunki, które pojawiały się nagle np. przed egzaminem lub zaparcia pojawiające się podczas przedłużającego się stresu. Dotychczas uważano, że jest to skutkiem "rozchwianego" działania [...]

Czas zmian Musisz zmienić swój dotychczasowy styl życia i dopasować się do zaistniałej sytuacji. Należy pamiętać, że planujemy odżywianie dwóch organizmów, których zapotrzebowanie na energię i materiały „budulcowe” będzie rosło. Na skutek zmian hormonalnych zachodzących możesz mieć mdłości i ciągłą senność. W Twoim organizmie obudzą się instynkty, które będą miały duży wpływ na równowagę psycho-emocjonaln [...]

Indywidualność biochemiczna Budowa naszego ciała jest określona w kodzie genetycznym otrzymanym od rodziców. Jest wiele metod opisujących ludzką fizjonomię. Już od dawna szukano jednej definicji porządkującej różnorodność rasy ludzkiej. Śródziemnomorska kultura starożytna ukształtowała teorię Hipokratesa, który wskazywał na temperament: choleryczny, flegmatyczny, melancholijny i sangwinistyczny. Jednak w obrębie [...]