Artykuły

Rozmaryn to zioło, którego właściwości docenili mieszkańcy obszarów śródziemnomorskich. Uznawali oni rozmaryn nie tylko jako roślinę leczniczą, ale także za symbol miłości i wierności. Panny młode często miały na głowach wianki z rozmarynku a gości dostawali gałązkę tego zioła jako znak miłości i lojalności. W dawnych czasach gałązki rozmarynu wykorzystywano by odpędzać „złe duchy” i koszmary senne. Uważano, że gałązka zioła umieszczona pod poduszką przyniesie spokojny sen. We francuskich szpitalach palono rozmaryn z owocami jałowca w celu oczyszczeniu powietrza i zapobieganiu szerzeniu się infekcji.

Obecnie rozmaryn najbardziej znany jest jako przyprawa, jednak on a także olejek rozmarynowy wykazują dużo właściwości zdrowotnych.
1. Rozmaryn na cukrzycę – w medycynie ludowej stosowano w leczeniu hiperglikemii. Badania naukowe dowiodły, że ekstrakt z rozmarynku przyczynia się do wzrostu poziomu insuliny i obniża poziom glukozy we krwi. Chroni także przed stresem oksydacyjnym, który bierze udział w rozwoju powikłań cukrzycowych.
2. Rozmaryn dla zdrowych oczu – amerykańscy naukowcy dowiedli, że zawarty w rozmarynie kwas karnozowy może uchronić przed zwyrodnieniem plamki żółtej.
3. Rozmaryn na choroby przewodu pokarmowego – łagodzi on bóle żołądka, wspomaga leczenie chorób jelita i pęcherzyka żółciowego. Smak gorzki zioła wpływa na pobudzenie czynności wydzielniczej żołądka i poprawę trawienia. Współczesne badania udowodniły, iż rozmaryn może uchronić przed wrzodami żołądka. Ekstrakt z rozmarynu chroni błonę śluzówki żołądka przed działaniem etanolu, indometacyny i rezerpiny, a także działa na bakterie Helicobacter pylori, których obecność zwiększa ryzyko zapalenia żołądka.
4. Rozmaryn na wątrobę – badania wykazały, że zioło to przyczynia się do detoksykacji wątroby, a także do ochrony komórek wątroby przed uszkodzeniami po niektórych lekach np. azatioprynie (lek immunosupresyjny stosowany po przeszczepach narządów).
5. Rozmaryn na reumatyzm – stosowany zewnętrznie łagodzi bóle mięśniowe, reumatyczne i poprawia krążenie krwi w skórze.
6. Rozmaryn na pamięć – ekstrakty zawierające ekstrakty z rozmarynu wspomagają uczenie się i zapamiętywanie, a także mogą redukować objawy demencji.
7. Rozmaryn na depresję – zawarty w ziele kwas rozmarynowy zapobiega depresji, a także uspokaja i usuwa stres. Jest on składnikiem wielu leków uspokajających.
8. Kwas rozmarynowy działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie, przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Ponadto chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV i wolnymi rodnikami, a także ma właściwości przeciwalergiczne.

Ciekawostki:
• Rozmaryn wykorzystywany jest do odpędzania moli z ubrań.
• Gałązka rozmarynu wrzucona do ogniska odstraszy komary.
• Zaparzony rozmaryn (jak herbata), wymieszany z sokiem z cytryny i przelany do atomizera to sposób na odstraszenie kleszczy.