Články

Pomeranče, ovoce z citrusové rodiny. V zimě velmi oblíbené jako doplněk k zahřátí, do čaje a k pečivu a v létě jako osvěžující svačina, přísada do zmrzliny a nápojů. Tato ovoce nejen chutnají, ale mají také zdraví prospěšné vlastnosti. K čemu je Číňané milovali?

Proč bychom je měli zavádět do naší každodenní stravy?
1. Pomeranče obsahují hodně vody, která vyplavuje toxiny z těla.
2. 1 pomeranč uspokojuje denní potřebu vitaminu C. Tento vitamin jako antioxidant neutralizuje agresivní částice kyslíku způsobené stresem, kouřením, alkoholem a příliš málo spánku.
3. Vitamíny skupiny B jsou prospěšné pro pokožku a nervový systém.
4. Draslík přispívá k normálnímu krevnímu tlaku a srdečnímu rytmu.
5. Pomeranče obsahují látky, které blokují první fázi tvorby rakovinných buněk a sloučeniny s antibakteriálními vlastnostmi.
6. Měli byste jíst pomeranče s bílými membránami mezi částicemi, které poskytují vlákninu, což zlepšuje metabolismus a zvyšuje účinek vitaminu C.
7. Jíst pomeranče má příznivý účinek na zrak, imunitní systém, funkci mozku a fungování žaludku a střev.

Zajímavosti:

• Pomerančový olej má antibakteriální vlastnosti a uvolňuje, zlepšuje náladu a pohodu. Používá se při nachlazení a zánětech a pomáhá při léčbě akné.
• Výtažky z ovoce, květů a pomerančových listů se používají v produktech po opalování na ochranu před účinky slunce.
• AHA kyseliny obsažené v pomeranči pomáhají bojovat s prvními vráskami, zabarvením pokožky a mají exfoliační vlastnosti.