Статьи

NZOZ Biomol-Med делает Микроэлементный Анализ Волос более 12 лет. Среди наших Пациентов есть многочисленная группа людей, которые стремятся похудеть.

Энергетическая потребность организма

Организм человека очень бережно расходует энергию. При малой физической активности мы сжигаем примерно 26-30 ккал (килокалорий) ежедневно на каждый килограмм веса, поэтому соответственно при весе 70 кг это 1820 - 2100 ккал. Мы набираем лишний вес, съедая слишком большое количество еды. Лишние "съеденные" ккал откладываются в жировой ткани. Съеденных 9 000 ккал из пищи может превратиться в килограмм жира в организме. Если каждый день съедать примерно на 450 ккал, больше от того, что организм расходует (это один десерт, который состоит из пончика и сладкого напитка), то в течение 10 дней вес увеличится на пол килограмма. Нагрузка ряда 7000 ккал "сожжет" в нашем организме примерно 1 кг жира; во время пробежки марафона (42 км) наш организм расходует примерно 2500 ккал.

Угрозы при похудении

Сбросить несколько килограммов за короткое время не имеет ничего общего со здоровым похудением. Чаще всего уменьшение веса связано с потерей организмом воды, а не жира. Люди после проведённых процедур похудения замечают тревожные явления. Это не симптомы болезни, но вызывающий беспокойство физический и психический дискомфорт. Чаще всего похудение приводит к потере нескольких сантиметров в поясе и несколько десятка тысяч волос на голове.

Похудение с Микроэлементным Анализом Волос

Тогда начинается поиск спасения, или специалистов по волосам. Так многие Пациенты попадают в NZOZ Biomol-Med, потому что здесь мы делаем микроэлементный анализ волос. Волосы являются придатком кожи, а кожа - это отражение внутреннего состояния организма человека, то есть нашего метаболизма.

Пациент NZOZ Biomol-Med после получения результата микроэлементного анализа волос узнаёт, как питается его организм и какие у него важнейшие тенденции здоровья. В результате получает программу натуральной витамино-минеральной суплементации, индивидуальную диету и рекомендации по физической активности с учётом потребностей организма.

Пациент, соответственно настроенный, (а перспектива потери остальных волос является очень эффективным мотиватором) покупает все натуральные суплементы, изменяет своё питание в соответствии с характером рекомендованной диеты и начинает своё приключение со спортом.

Самым важным является исправность организма

После нескольких недель Пациент забывает о лишнем весе, а своё внимание переключает на оптимальное физическое состояние. Начинать всегда трудно, потому что нужно сломать барьеры, которые есть в нас. Можно начать с простых упражнений на растяжку (улучшить функции позвоночника) и "насыщающих кислородом" прогулок. Со временем, с возрастанием выносливости, нагрузку нужно увеличить, но в меру. Для неподготовленного организма чрезмерная нагрузка будет иметь неприятные последствия. Прежде всего боли в мышцах, вызванные чрезмерным закислением, а это может привести к нежеланию продолжать и к отказу продолжать начатые действия. Правильно осуществляемая физическая активность (в спортзале, бассейне, на спортивной площадке, в парке) со временем будет приносить всё большее удовлетворение. Психо-эмоциональное состояние будет подвергаться такой же реконструкции, как и наше тело. Тогда наши Пациенты убеждаются в том, что раньше напрасно теряли время на диеты и "чудосредства", которые "худеют нас без нас" . Никто не сделает это за нас. Нужно самому предпринять соответствующее усилия, для того чтобы потом иметь здоровье и отличное физическое состояние. Организм сам докорректирует свой вес в соответствии со своими потребностями. Пациенты, у которых "получилось" поняли, что важен не вес, а исправность организма.