Детокс и Питание

2 тысячи лет назад в мире жило несколько млн. людей. Промышленная революция, которая началась в конце 18 и начале 19 веков, очень быстро изменила мир. В начале 19 века популяция населения мира превысила миллиард, а к концу 20 века удвоилась. В конце 20-го века это уже более 5 млрд. В 2017 году в мире жили 7 млрд 550 млн человек. На сегодняшний день принято считать, что ежегодный прирост численности населения на уровне 1,12%. В 2023 году популяция в мире увеличится до 8 млрд, а к 2056 году - до 10 млрд. Сообщество будет всё более старым. В середине 21 века средний возраст всех жителей Земли достигнет 36 лет. На сегодняшний день составляет 29,9 лет.

Цивилизационные изменения на Земле детерминируют изменения среды жизни человека. Здоровье человека формируется:
- генетикой (наследуем её от родителей, дедушек-бабушек и т. д.),
- биогеохимией (зависимости между факторами среды),
- стилем жизни (место единицы в структуре популяции, темп жизни, цели, методы и т. д.). Особенно биогеохимические изменения и стиль жизни происходят в ранее невиданном темпе. Эти две отрасли непосредственно формируют эпигенетику человека, науку, которую мы медленно познаём.

Растущая популяция человека требует всё большего количества пищи. Для того чтобы производить больше пищи ввели:
- в сельском хозяйстве монокультуры, которые требуют специфической агрохимии,
- генетическую селекцию сельскохозяйственных животных,
- деградацию водного хозяйства.

Благодаря этому производим в больших количествах пищу, содержащую много калорий, но мало питательных элементов. Для того чтобы человек мог ежедневно съесть в соответствующем количестве все необходимые питательные элементы, ему нужно было бы в сутки съедать много килограммов пищи (в научной литературе можно встретить различные данные, но всегда речь идёт о больших количествах пищи). Сегодняшнее управление ресурсами Земли ведёт к дефициту органического углерода в почвах, дефициту в почвах правильных бактерий, дефициту кремния, цинка, магния…и т.д.. В результате, изменяем кору и тропосферу Земли.

Медицинская статистика драматична. Указывает на очень высокий рост количества болезней цивилизации (принято считать, что через 30 лет каждый второй человек на Земле будет болен раком). За последние 20-30 лет произошло изменение качества трофической цепи человека. Вместе с пищей мы едим консерванты, красители, наполнители и т.п.. Вокруг нас и в нашей пищеварительной системе изменяются количество и состав бактерий. Всё меньше в нашей пище питательных элементов, а именно: клетчаток, ненасыщенных жирных кислот, минеральных составляющих, витаминов, антиоксидантов. Состояние питания каждого из нас формируется индивидуальными метаболическими предрасположенностями, условиями среды и стилем жизни.

В наше время у нас нет нехватки еды. Однако лёгкая доступность и плохое качество генерируют некоторые плохие тенденции здоровья.

Метаболизм человека формируется четырьмя главными процессами:
1.приём питательных элементов (системы пищеварительная и дыхательная),
2.транспорт субстратов и продуктов биохимических обменов,
3.складирование компонентов клеток, тканей и органов,
4.выведение ненужных продуктов обмена материи (системы пищеварительная и дыхательная).

Анализируя минеральный состав волос мы узнаём как на наш организм влияют факторы среды, образ питания и стиль жизни. На основании анализа пропорций между микроэлементами узнаём черты метаболизма и тенденции здоровья. В результате микроэлементного анализа волос каждый Пациент получает рекомендации:
- правильного образа питания (индивидуальную диету и программу витамино-минеральной суплементации),
- соответствующей физической активности.

Основная программа питания, которая рекомендована в результате микроэлементного анализа волос, содержит два этапы. Первый этап на один месяц, его задача - выравнять излишки и дефициты питательных веществ. Второй этап на шесть месяцев, его задача - закрепить хорошие метаболические тенденции. Рекомендуемый способ питания должен быть эффективным. Многие из нас имеют гастроэнтерологические проблемы, которые снижают хорошие эффекты программы питания. Поэтому мы вводим дополнительный этап: очищение/детоксикация. Задача этого этапа - улучшить качество работы пищеварительной системы и насыщение организма кислородом. Улучшение работы пищеварительной системы достигаем сочетанием очистительной диеты с программой суплементации элементами, которые формируют внутреннюю среду пищеварительной системы (клетчатки, бактерии, чеснок, антиоксиданты и т.п.).

Следует помнить о том, что нарушения работы либо заболевания пищеварительной системы (язвенная болезнь желудка, эрозии в кишечниках и т.п.) определяют характер программы очистительной/детоксикационной. Для достижения правильного эффекта необходимо добавить физические упражнения, благодаря которым организм лучше насытится кислородом. Рекомендуем также применять бальнеологические техники.

Для исследования волосы должны быть:

• натуральные (не крашенные, без влияния химических процедур),

• чистые (вымытыми, без средств для стилизации, напр. лака, пенки, геля и т.п.).

Волосы необходимо срезать:

• острыми ножницами,
• возле кожи головы на затылке (на затылочной части головы ниже верхней линии ушей),
• по несколько волосков, маленькими прядями,
• для анализа подходят первые 3 - 4 см волос, если считать от кожи головы,
• для исследования нужно 200 мг волос (полная столовая ложка).

Если волосы слишком короткие:

Минимальная длина волос для исследования это 2 см. Если волосы не имеют требуемой длины, то нужно подождать до момента отрастания.

Если волосы окрашены:

Если недавно волосы были окрашены, то нужно подождать хотя бы 8 недель и срезать для исследования 3-4 см от кожи головы (если срезанная проба будет частично окрашена, то будет срезана в лаборатории).

Срезанные волосы необходимо положить в чистую ёмкость, либо в пластиковый пакетик-струну, либо в конверт, и подписать именем и фамилией Пациента а также номером исследования.