Статьи

Тимьян, трава из Средиземного моря, чаще всего используется как пряность. Тем не менее, он веками использовался в народной медицине как антибактериальное и противовоспалительное средство.

Какие другие полезные свойства тимьяна?
1. Поддерживает дыхательную систему.
2. Обладает противомикробными и асептическими свойствами, поэтому эффективно уменьшает инфекции горла и рта.
3. Обладает отхаркивающим и расширяющим действием - эти свойства используются в приготовлении сиропов от сухого и мокрого кашля.
4. Поддерживает пищеварительную систему – препараты на базе тимьяна используются для лечения гастрита, успокоения раздраженного кишечника и при болезнях печени.
5. Помогает при диарее.
6. Обладает противовоспалительными свойствами.
7. Уменьшает боль при ревматизме (РА).
8. Дезинфицирует каналы зубов.
9. Уменьшает воспаление женских половых органов..

Благодаря содержанию эфирного масла до 3,5% тимьян обладает всеми этими целебными свойствами. Масло содержит:
• от 20 до 50% фенольных производных – тимол и карвакрол;
• цинеол;
• цимен;
• α-пинен;
• линалоол;
• линалоола ацетат;
• борнеол;
• борнилацетат;
• до 10% дубильных веществ;
• полифенольные кислоты, такие как кофейная и хлорогеновая;
• тритерпеновые соединения (включая урсоловую и олеаноловую кислоты);
• флавоноиды (включая лютеолин и апигенин и их гликозиды);
• горечи;
• сапонины;
• минеральные соли со значительным содержанием лития.

Во всем следует соблюдать умеренность.
• Чрезмерное употребление тимьяна либо масла тимьяна при беременности может отрицательно сказаться на развитии плода, поскольку может стимулировать сокращения матки.
• Тимол, т.е. эфирное масло тимьяна, в больших количествах ядовит и может вызвать повреждения печени, почек, сердца и центральной нервной системы и даже привести к летальному исходу.

Настой чабреца
Столовую ложку тимьяна залить 1,5 стаканами кипятка. Отставить, накрыв, на 15 минут и процедить. Пить по 1/3 стакана перед едой, для того чтобы стимулировать аппетит, а после еды, для того чтобы улучшить пищеварение и предотвратить метеоризм. Настой также можно использовать для полоскания рта и полоскания горла при ангине.