Cтатті

Цинк - це біоелемент, який швидко засвоюється нашим організмом. Ми можемо дуже швидко його втратити. Відновити - складніше.
У нас багато Пацієнтів, які, незважаючи на тривалий прийом цинку, не змогли заповнити його дефіцит. Подача цинку в організм була повільніша, ніж втрата.

Надмірна подача цинку шкідлива. Отруєння цим мікроелементом зустрічається рідко. Ми маємо механізми, які регулюють засвоюваність цинку в травному тракті. Тривалий прийом цинку в дозі більше 40 мг на добу викликає порушення в обміні інших металів. Тоді цинк зв'язується з дуже великою кількістю металлотіонеінів, і вони стають недоступними для інших біоелементів. Мідь є першою жертвою надмірного прийому цинку. Погіршуються всмоктування і транспорт міді в організмі. Це призводить до зниження активності супероксиддисмутази і церулоплазміну (ослаблення антиоксидантного бар'єру) і еритропоезу. У жінок, які застосовують суплементацію цинком занадто довго і в занадто високих дозах, розвиваються гормональні порушення, і як наслідок, порушується менструальний цикл. Надмірна суплементації цинком обмежує абсорбцію (знижує всмоктування) заліза і збільшує виведення заліза з організму, що призводить до зниження рівня гемоглобіну, розвитку анемії та інших порушень функцій крові. У Biomol-Med звертається багато Пацієнтів, у яких спостерігається випадіння волосся. Вони довго застосовують суплементацію дієти цинком, але без очікуваного ефекту. Спочатку волосся дійсно могло випадати через нестачу цинку (найчастіше випадіння волосся є наслідком впливу багатьох чинників). Після тривалої суплементації високою дозою цинку, волосся продовжувало випадати, але вже через нестачу заліза.

Надлишок цинку в організмі може послабити активність імунної системи. Тривалий прийом занадто великих доз цинку викликає: ослаблення сперматогенезу, підвищення рівня холестерину в сироватці крові, зниження фракції ЛПВЩ, підвищення ризику серцевих нападів (інфарктів) і емболії. Дієта, багата клітковиною і фітатами, сприяє процесам, які регулюють кількість того цинку, який всмоктується в проксимальної частини тонкого кишківника. Ключове слово: РІВНОВАГА. Рівноваги можна досягти, якщо зробити мікроелементний аналіз волосся і застосовувати рекомендовану дієту, підкріплену суплементацією правильною кількістю окремих поживних речовин.

dr n.med Sławomir Puczkowski