Jesień jest okresem sprzyjającym przeziębieniom
Odczuwamy dotkliwiej niż dotychczas szybkie zmiany pogody i temperatury. Dla nas jest to okres przeziębień, a dla aptekarzy najpracowitszy okres roku. Czy zawsze tak musi być?
Jeżeli zadbamy o swój własny układ obronny, nasz organizm ma możliwość uchronić nas przed kilkudniową kuracją farmakologiczną spędzoną w łóżku. Wszystko zależy od sprawności układu immunologicznego. Układ odpornościowy, czyli system immunologiczny jest zespołem komórek oraz procesów biochemicznych, który jest zdolny do rozpoznawania i niszczenia czynników (antygenów) obcych i szkodliwych dla organizmu. Układ odpornościowy rozpoznaje i unieszkodliwia antygeny, czyli każdy element wywołujący w organizmie reakcję immunologiczną (odpornościową).
Wyróżnia się odporność komórkową i humoralną.
Odporność humoralna polega na wytwarzaniu przeciwciał. Uwarunkowana jest obecnością limfocytów B. Przeciwciała reagują z określonymi antygenami. Odporność ta chroni przed zakażeniami bakteryjnymi i reinfekcjami, czyli ponownymi zakażeniami wirusami.
Odporność komórkowa jest warunkowana przez limfocyty T. Limfocyty T niszczą antygeny bezpośrednio (powodując lizę antygenu) lub pośrednio (za pomocą limfokin). Receptory umożliwiają rozpoznanie antygenów. Limfocyty T chronią przed zakażeniem wirusowym, grzybiczym, bakteryjnym i przed nowotworami; powodują odrzucanie przeszczepionych obcych tkanek. Limfokiny (m.in. interferony) pobudzają podziały limfocytów B, ponadto aktywują makrofagi mające zdolność pożerania, czyli fagocytozy antygenów.
Właściwe odżywianie może wpłynąć na sprawność całego układu immunologicznego. Analiza pierwiastkowa włosów umożliwia wskazanie sposobu odżywiania i suplementacji, które w zależności od potrzeb odbudują odporność naszego organizmu.
