Статьи

Статьи

Диетология
Микроэлементы
Знания и наука
Здоровье
 Добавки – натуральные или синтетические

 

Принимаем пищевые препараты, то есть суплементы диеты, а именно: витамины, минералы, антиоксиданты, жирные кислоты, аминокислоты и т.д. Мы должны знать, какой суплемент выбрать и какое он имеет значение для нашего организма. На рынке существует большой выбор пищевых препаратов. Чем руководствоваться при выборе лучшего для себя?

Выбор суплементов
Многие люди при покупке руководствуются ценой. Некоторые выбирают самые дешёвые, думая, что форма суплемента не имеет значения, другие выбирают самые дорогие, считая их самыми лучшими. Но цена не является хорошим критерием выбора.


Прежде чем решить, чем руководствоваться при выборе самых лучших пищевых препаратов, нам нужно ответить на следующие вопросы:

1. С какой целью нам необходимы суплементы?
2. В какой дозе и форме их купить?
3. Сколько времени будем их принимать?


NZOZ Biomol-Med рекомендует своим Пациентам натуральные препараты. В наших публикациях мы всегда подчёркиваем, что то, что ближе к природе лучше распознаётся и лучше усваивается нашим организмом.


О преимуществах природных препаратов перед синтетическими написано много публикаций в  литературе польской и иностранной. Рассмотрим наиболее важные факты, которые свидетельствуют о пользе натуральных пищевых препаратов.

Основные различия:


Натуральные суплементы
- производство сложное и длительное по времени - получение концентрата, экстракта, настоя из пищевых продуктов (растений, трав, рыбы и т.д.) требует большего труда, большего времени разведения и переработки, поэтому использование методов массового производства в этой ситуации невозможно.
С этим часто связана и более высокая цена препарата.

- лучшее усвоение - наша пищеварительная система  сформировалась с появлением homo sapiens на Земле и с тех пор не изменилась. Человек в течение сотен лет употреблял то, что дала земля либо то, что сам себе поймал, и его пищеварительная система научилась хорошо распознавать и усваивать эти субстанции.
Это означает, что химические  соединения природного происхождения рецепторам в нашей пищеварительной системе хорошо известны, хорошо распознаются и хорошо всасываются в наш организм.

- отсутствие побочных эффектов приёма рекомендованной дозы - препараты природного происхождения организмом человека распознаются как другие природные продукты питания и не вызывают побочных эффектов при рекомендованной суплементации. 

- применение более низких доз из-за лучшего усвоения -  степень биодоступности натуральных суплементов более высока, чем синтетических, и поэтому не нужны высокие дозы.


Суплементы синтетические
-лёгкое и быстрое производство - химические соединения синтетического происхождения могут быть сделаны в массовых масштабах в лабораториях. Это делает их доступными более быстро, в больших количествах и имеют более низкую цену.

- хуже усваиваются - поступление химических соединений синтетического происхождения в наш организм воспринимается рецепторами нашей пищеварительной системы, как чужеродного вещества (ибо они не существовали в природе в пище, знакомой в течение сотен лет). В связи с тем, что наш организм может переварить большое количество проблемных для него субстанций, то он также справится и с синтетическим суплементом. Однако, степень его усваивания пищеварительной системой будет низкой.

-частые проявления не толерантности и множественные побочные эффекты - синтетические препараты представляют собой химические соединения, которые появились лишь в ХХ столетии. Пищеварительная система человека не распознаёт их так хорошо как природные и часто "не знает", как правильно усваивать эти вещества (могут быть поносы, вздутия живота, боли в животе и т.д.).
-применение высоких доз - нужна высокая доза, потому что организм усваивает синтетические суплементы гораздо хуже, чем натуральные.