Статьи

Статьи

Диетология
Микроэлементы
Знания и наука
Здоровье
 Фигура и метаболический тип

Биохимическая индивидуальность

Строение нашего тела определяется генетическим кодом, полученным от родителей. Существует много способов, которые описывают человеческую физиономию. С давних времен искали одно определение, которое бы упорядочило разнородность человеческой расы.

Средиземноморская древняя культура сформировала теорию Гиппократа, который указывал на темперамент: холерика, флегматика, меланхолика и сангвиника.

Но в рамках одного вида выступают значимые физиологичные и анатомические отличия. Эти отличия определяются различными факторами окружающей среды. Это доказательство того, что каждый организм является биохимической индивидуальностью, у которой свои потребности в питании.

Ответ получим, применяя метаболические типы.

Метаболические типы

Человеческий организм является биохимической фабрикой, в которой нет перерывов в производстве. В каждой клеточке происходят катаболические процессы (в основном сжигания сахаров и жиров), в которых образуется энергия, необходимая для поддержания всех физиологичных функций организма. Обеспечение организма энергией и белком помогает воспроизведению клеток в анаболических процессах.

Метаболизм является равновесием между катаболизмом и анаболизмом и называется обменом веществ.

Старейшая метаболическая типология

Старейшая метаболическая типология основывается на биоэлементах, которых человеческий организм имеет больше всего, то есть кальции, фосфоре и сере.

Кальциевая конституция

Oписывает крепкого человека, пухлого; в зародышевом развитии доминирование внутреннего листка (энтодермы), из которого развивается пищеварительная система. Люди этого типа склонны к ожирению, болезням пищеварительной системы и суставов. В их метаболизме доминирует обмен кальция.

Фосфорная конструкция

Касается худых, высоких людей, с преимуществом костной системы над мышечной; в зародышевом развитии доминирование внешнего листка (эктодермы), из которого развивается нервная система. Люди этого типа имеют хорошо развитые органы чувств, характеризуются высоким интеллектуальным развитием, склонны к болезням костной системы. В их метаболизме доминирует обмен фосфора.

Серная конституция

Характеризует худых людей; в зародышевом развитии доминирование среднего листка (мезодермы), из которого развивается мышечная и костная система, соединительная ткань, кровь и половые органы. Люди этого типа склонны к заболеваниям позвоночника. Часто вокруг отверстий тела имеют постоянную красноту. Склонны к гиперактивности, очень энергичны, обладают быстрым метаболизмом.

Современная типология метаболизма

Это может быть:

  1. Интенсивность работы отдельных желез внутренней секреции (щитовидной железы и надпочечников)
  2. Состояние вегетативного равновесия (преимущество симпатической или парасимпатической системы в рамках вегетативной нервной системы)
  3. Скорость производства энергии, ее транспорт и способ использования

Ad 1. Метаболические типы по активности желез внутренней секреции :

Адреналиновый тип - соответствует кальциевой конституции

Адреналиновый тип

  • Крепкий человек с атлетичным строением тела, веселый, терпеливый, сострадательный
  • Для поддержания здоровья необходима физическая нагрузка, которая способствует лучшему насыщению организма кислородом
  • Человек любит доминировать в своем окружении
  • Лучше всего подходит ему питание богатое белками и трехразовое питание
  • Если полнеет то это абдоминальное ожирение, которое может иметь большое влияние на липидный профиль

Тип щитовидной железы - соответствует фосфорной конституции

Тип щитовидной железы

  • Человек быстрый, энергичный, нетерпеливый, любит интенсивную работу, часто доводит себя до предельного истощения и потери интереса, чтобы со временем прийти в форму и снова тяжело работать
  • Благодаря быстрому сжиганию, может много есть, сохраняя стройную фигуру
  • Хорошо функционирует, питаясь даже один раз в день
  • Высокая интенсивность жизни часто приводит к нарушениям функции щитовидной железы
  • Когда появляется лишний вес, трудно потерять ненужные килограммы

Тип слизистый - соответствует серной конституции

Тип слизистый

  • Худой человек со стройной фигурой, безразличен к потребностям своего организма
  • Тип интеллектуала, который руководствуется в жизни прежде всего логикой
  • Профессиональная активность переплетается с нежеланием работать и депрессией
  • Такому человеку подходит вегетарианская диета и потребление нескольких 5-6 приемов пищи маленькими порциями
  • Попадает в различные зависимости

Ad 2. Метаболические типы по состоянию вегетативного равновесия

  • Доминирование симпатической системы - вызывает расслабление мышц пищеварительной системы, что тормозит выделение пищеварительных желез и снижает усвояемость питательных веществ; предпочитает легкую диету, часто вегетарианскую.
  • Доминирование парасимпатической системы – высокое напряжение мышц пищеварительной системы, интенсивная работа пищеварительных желез; предпочитает смешанную диету, часто основанную на животном белке.

Ad 3. Метаболические типы по скорости производства, транспорта и использования энергии

  • Во внутри и внешнеклеточных связях (в транспорте питательных веществ через биологические оболочки) участвует кальций (Ca). Его неправильное передвижение через клеточные мембраны может непосредственно влиять на скорость производства энергии в основном процессе, генерирующем высокоэнергетические связи.
  • Фосфор (P) необходим во всех циклах производства энергии в клетке.
  • Пропорция кальция к фосфору (Ca/P) указывает на скапливание фосфора или кальция в клетках. Определяет, какой тип энергетических изменений доминирует в организме.

Значение пропорции Ca/P в Микроэлементном Анализе Волос

Ниже 2,6Выше 2,6

Указывает на быструю выработку энергии. Преобладают катаболические процессы.

Характерные признаки:

  • высокое сжигание глюкозы
  • высокая концентрация глюкозы в крови
  • свободное выделение энзимов поджелудочной железы
  • плохая устойчивость углеводов с высоким гликемическим индексом

Указывает на свободную выработку энергии. Преобладают анаболические процессы.

Характерные признаки:

  • низкое сжигание глюкозы
  • свободное выделение соляной кислоты
  • плохая устойчивость белков

Ниже 2,6

Указывает на быструю выработку энергии. Преобладают катаболические процессы.

Характерные признаки:

  • высокое сжигание глюкозы
  • высокая концентрация глюкозы в крови
  • свободное выделение энзимов поджелудочной железы
  • плохая устойчивость углеводов с высоким гликемическим индексом

Выше 2,6

Указывает на свободную выработку энергии. Преобладают анаболические процессы.

Характерные признаки:

  • низкое сжигание глюкозы
  • свободное выделение соляной кислоты
  • плохая устойчивость белков

Как видно, метаболическое типирование можно провести на основании разных параметров.

С биохимической точки зрения главные элементы оценки метаболизма это: энергетика организма, равновесие между катаболическими и анаболическими процессами, нейроэндокринное равновесие, антиоксидантный потенциал, кислотно-щелочной баланс внутриклеточной среды.

Метаболическое типирование диагностическими методами

Нет диагностических методов, которые однозначно определяют метаболический тип, влияющий на нашу фигуру. Но можем попробовать определить отдельные его элементы избранными диагностическими методами.

На основе Микроэлементного Анализа Волос показываем темп энергетических изменений. Это позволяет узнать свой организм и сопоставить факты, которые до этого времени не связывались воедино.

Живя в постоянном движении, мы не замечаем опасностей, о которых организм информирует нас многими способами. К сожалению, к себе мы толерантны и ищем простых, быстрых решений возникшим недомоганиям и проблемам с организмом.

Так и получается с возникновением ожирения. Появляется постепенно, нами принимается. Удовлетворение от еды является очень важным фактором, влияющим на наше самочувствие, но часто мы забываем, что это удовольствие должно быть связано со вкусом, а не количеством продуктов.

Но, если естественное строение организма предрасполагает к пышному телосложению, и ожирение не наступает, то не следует бороться с собственным метаболизмом. Лучше принять это и полюбить.