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Vergessen Sie Ihr Gewicht

 

NZOZ(nichtöffentliche Anstalt für Gesundheitsfürsorge) Biomol-Med macht die Haar-Mineralstoff-Analyse seit 12 Jahren. Unter unseren Patienten gibt es eine große Gruppe von Menschen, die versuchen, abzunehmen.

Der Energiebedarf des Körpers

Der menschliche Körper verbraucht Energie sehr effizient. Bei wenig körperlicher Aktivität verbrennen wir etwa 26-30 kcal (Kilokalorien) pro Tag für jedes Kilogramm von Gewicht, so dass es dementsprechend bei Gewicht von 70 kg 1820-2100 kcal sind. Wir nehmen durch den Verzehr großer Mengen von Lebensmitteln zu. Übermaß der „verzehrten“ Kalorien lagert sich im Fettgewebe ab.

Die in einer Mahlzeit gegessenen 9000 Kalorien können in ein Kilo Fett umwandeln. Wenn man täglich etwa 450 Kalorien mehr verzehrt als das, was der Körper verbrennt (das ist ein Dessert, das aus einem Krapfen und einem süßen Getränk besteht), dann wird sich das Gewicht innerhalb von 10 Tagen um ein halbes Kilo erhöhen.

Die Anstrengung von 7000 kcal Aufwand „verbrennt" aus unserem Körper etwa 1 kg Fett, ein Marathonlauf (42 km) wird den Körper etwa 2500 kcal kosten.

Gefahren beim Abnehmen

Ein paar Kilos in kurzer Zeit abnehmen, hat nichts mit gesundem Abnehmen zu tun. Meistens ist die Gewichtsreduzierung mit dem Verlust von Wasser aus dem Körper und nicht Fett verbunden. Personen nach den durchgeführten Diäten bemerken beunruhigende Symptome. Es sind nicht die Symptome der Krankheit, sondern Angst weckende physische und psychische Beschwerden.

Das Abnehmen verursacht meistens Verlust von einigen Zentimetern um die Taille und mehreren tausend Haare auf dem Kopf.

Abnehmen mit der Haar-Mineralstoff-Analyse

Dann beginnt die Suche nach Hilfe bei Haar-Spezialisten. Auf diese Weise treffen viele Patienten zu NZOZ Biomol-Med, denn hier wird Haar-Mineralstoff-Analyse durchgeführt. Das Haar ist ein Anhängsel der Haut, und die Haut ist ein Spiegelbild der menschlichen Seele, also unseres Stoffwechsels.

Ein Patient von NZOZ Biomol-Med erfährt nach Erhalt des Ergebnisses der Haar-Mineralstoff-Analyse, wie sein Körper ernährt ist und was die wichtigsten Entwicklungen in seiner Gesundheit sind. In dem Ergebnis bekommt er ein Programm von der natürlichen Vitamin- und Mineral-Ergänzung, personalisierte Diät und Empfehlungen zur körperlichen Aktivität, die auf die Bedürfnisse des Körpers angepasst sind.

Der entsprechend mobilisierte Patient (und die Gefahr, den Rest vom Haar zu verlieren, ist ein sehr starker Motivator) kauft alle natürlichen Ergänzungen, passt seine Ernährung an die Art der empfohlenen Diät an und beginnen sein Abenteuer mit Sport.

Leistungsfähigkeit des Körpers ist am wichtigsten

Nach ein paar Wochen vergisst er seine Übergewichtig und seine Aufmerksamkeit konzentriert auf die optimale körperliche Leistungsfähigkeit. Anfänge sind immer schwierig, weil man die Barrieren, die in uns sind, hat. Man kann mit einfachen Dehnübungen (um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern) und mit den „mit frischer Luft versorgenden" Spaziergängen beginnen. Im Laufe der Zeit sollte die körperliche Aktivität intensiviert werden, aber man sollte nicht übertreiben.

Für den unvorbereiteten Körper wird die übermäßige Anstrengung unangenehme Folgen haben. Zunächst können Muskelschmerzen auftreten, die durch Übersäuerung verursacht werden, und das kann zu Entmutigung und Misserfolg der getroffenen Maßnahmen führen. Die richtig geführte körperliche Aktivität (im Fitnessraum, Schwimmbad, auf dem Spielplatz, im Park) wird mit der Zeit immer mehr Zufriedenheit bringen. Der psycho-emotionale Zustand wird so wie unser Körper regeneriert.

Dann bemerken unsere Patienten, dass sie die Zeit für Diäten und Mittel, die „selbst schlank machen“, unnötig verloren haben. Niemand wird es für uns tun. Man muss sich selbst Mühe geben, um eine gute Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu haben. Der Körper selbst wird das Gewicht seinen Bedürfnissen anpassen. Patienten, die es „geschafft haben“, haben verstanden, dass nicht nur Gewicht von größter Bedeutung ist.